{"id":91,"date":"2016-07-09T07:43:32","date_gmt":"2016-07-09T07:43:32","guid":{"rendered":"http:\/\/landpastoral-schoenenberg.eu\/?p=91"},"modified":"2016-08-31T07:47:59","modified_gmt":"2016-08-31T07:47:59","slug":"atem-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/?p=91","title":{"rendered":"Atem-los"},"content":{"rendered":"

\"Hamsterrad\"Wer kennt es nicht in unserer Zeit, das Gef\u00fchl, atemlos durch die Tage und Wochen zu hetzen, getrieben zu sein und von Fliehkr\u00e4ften aus der eigenen Mitte gerissen zu werden. Letztlich spiegelt der Atem unsere Stimmung und leib-seelische Verfasstheit wider: Ob wir aufgeregt sind und uns freuen, oder voller Angst sind; ob wir im inneren Gleichgewicht sind, oder an der Oberfl\u00e4che abgetrennt von der Tiefe agieren. Auch unser Lebensstil wirkt sich darauf aus. \u2028Praktisch sind wir keineswegs \u201eAtem \u2013los\u201c, da best\u00e4ndig ein n\u00e4chste Atemzug folgt. Genau da l\u00e4ge, bzw. liegt der Schl\u00fcssel und Zugang zu dem, was wir in der Atemlosigkeit verlieren, n\u00e4mlich die Verbindung zu unserer Intuition. Gerade dieser Verlust l\u00e4sst uns im Besonderen leiden, ob bewusst oder unbewusst. Im Hamsterrad und bei blank liegenden Nerven fehlt uns der tiefere Orientierungspunkt der intuitiven Wahrnehmung, sowohl f\u00fcr uns selbst, als auch in der Verbindung zu den Menschen um und mit uns. Unser Handeln wird damit nicht mehr von Weisheit geleitet, sondern vom eingeschr\u00e4nkten Tunnelblick gesteuert, beim schnellen Erledigen unter dem Druck des Funktionierens. Dort ziehen wir vornehmlich nur die aktiven M\u00f6glichkeiten in Betracht. Das Wesen des Atemzyklus beinhaltet jedoch die aktive und die passive Dimension unseres Lebens. \u2028Die Aufmerksamkeit auf den Atem sensibilisiert uns daf\u00fcr und hilft, dass unsere Aktivit\u00e4ten von Passivit\u00e4t begleitet, durchdrungen und getragen wird. Im Verweilen beim Atem sammelt und entleert sich unser Geist. Bei derartiger Ausrichtung auf\u00b4s Einfache finden wir zur\u00fcck aus der Kompliziertheit unseres Denkens zur Einfachheit des Lebens. Das Achten auf den Atem f\u00fchrt uns zu uns selbst, in die Gegenwart, in die langsamen Rhythmen des Lebens, bis hin zu einer gesammelten Pr\u00e4senz. Er schenkt uns Zugang zu Ruhe, Gleichgewicht, Gelassenheit, Sicherheit, Selbstwert und Kraft. (vgl. Simon Peng-Keller, Kontemplation, Ein\u00fcbung in ein achtsames Leben, Kreuz-Verlag)\u2028Dar\u00fcber hinaus ist der menschliche Atem ein heiliges Geschehen, er \u00f6ffnet unser Herz zum G\u00f6ttlichen. Gottes Lebensatem belebt und bewohnt den Menschen, inspiriert ihn und l\u00e4sst ihn aufatmen. In der Bibel hei\u00dft es: Gott gibt allem Leben und Atem; in ihm leben wir, bewegen wir uns und sind wir. (Apg 17,25-28)\u2028Immer und \u00fcberall begleitet uns der Atem. Mit jedem Atemzug ist uns die Gelegenheit geschenkt, den atem-losen Zustand zu durchbrechen: Einfach mal hinsitzen und durchatmen. Wenn wir ohne Zwang und Druck aus- und einatmen, d\u00fcrfen wir im entspannenden Sinne LOS-Lassen und dann wieder neu Kraft sch\u00f6pfen und den Strom des Lebens sp\u00fcren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wer kennt es nicht in unserer Zeit, das Gef\u00fchl, atemlos durch die Tage und Wochen zu hetzen, getrieben zu sein und von Fliehkr\u00e4ften aus der eigenen Mitte gerissen zu werden. … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-91","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=91"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94,"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions\/94"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=91"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=91"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/landpastoral-schoenenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=91"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}